จีไอเอฟ ซันด์สวาลล์

ไอเอฟ คลิปนี้หมอหนึ่งจะพูดถึงการลดน้ำหนักแบบ IF ทำไมบางคนถึงลดความอ้วนได้มากถึง 10 กิโล ด้วยการทำ ไอเอฟ มันคืออะไร ทำยังไง มีข้อดีข้อเสียยังไง

คลิปนี้หมอหนึ่งจะพูดถึงการลดน้ำหนักแบบ IF ทำไมบางคนถึงลดความอ้วนได้มากถึง 10 กิโล ด้วยการทำ ไอเอฟ มันคืออะไร ทำยังไง มีข้อดีข้อเสียยังไง จีไอเอฟ ซันด์สวาลล์ คลิปนี้หมอหนึ่งจะพูดถึงการลดน้ำหนักแบบ IF ทำไมบางคนถึงลดความอ้วนได้มากถึง 10 กิโล ด้วยการทำ ไอเอฟ มันคืออะไร ทำยังไง มีข้อดีข้อเสียยังไง