เคล็ดลับ 800 ปีของคนโบราณ! แค่เพียง เขย่งเท้า ก็ทำให้ร่างกายเลือดลมดี

ทำไมหลายคนเดินเขย่งเท้า อาจจะไม่ใช่เพราะนิสัยแต่มาจากเอ็นร้อยหวายตึง เขย่งเท้า

หมอชินตาพาเลี้ยงลูก #เดินเขย่งเท้า #ออทิสติก

เขย่งเท้า เคล็ดลับ 800 ปีของคนโบราณ! แค่เพียง เขย่งเท้า ก็ทำให้ร่างกายเลือดลมดี แข็งแรง ไม่แก่เร็ว · 1 ป้องกันอาการซึมเศร้า · 2 เพิ่มการไหลเวียนลมปราณที่ไต · 3 รักษาอาการปวด การเดินเขย่งเท้า จะทำให้เอ็นร้อยหวายสั้นและไม่ยืด เมื่อต้องวางเท้าเต็มฝ่าเท้า จะทรงตัวได้ไม่ดี เด็กบางคนถึงขนาดว่าไม่สามารถนั่งยองๆได้ เมื่อนั่งยองๆแล้วจะหงายหลัง เวลาเดินหรือวิ่งก็จะล้มง่ายกว่าเด็กวัย เขย่งเท้า ให้ยืนตรงแล้วกางขาออกพอประมาณ จากนั้นให้เขย่งเท้าขึ้นให้สุดจนรู้สึกตึงที่น่อง ค้างไว้แล้วนับ 1 เป็นคนหน้าอกเล็กค่ะ อยากให้หน่มน๊มใหญ่ขึ้น แบบไม่

พิธีแต่งงานเช้าแบบเรียบง่าย #ชัวร์หรือมั่ว การเขย่งเท้า ช่วยป้องกันการเกิดอาการเส้นเลือดขอดได้ ? มาฟังคำตอบจาก ภก พิมพ์ปวีณ์ เกิดทรัพย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล #วันใหม่วาไรตี้ #ThaiPBS