บทความสุขภาพ

วิตามินรวมควรกินตอนไหน ควรกินอย่างไรบ้าง - สมาพันธ์ เฮลธ์ วิตตามิน

วิตามินชนิดต่างๆ วิตามินถือเป็นยาบำรุงหลังติดโควิดตัวหนึ่ง เพราะมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงหลังจากติดเชื้อโควิด-19 วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ส่งเสริมกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว

วิตตามิน กลุ่มที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามิน C และB จะถูกสะสมในร่างกายระยะหนึ่ง โดยในบุคคลทั่วไป หากได้รับเกินความต้องการของร่างกาย จะสามารถขับออกได้ทางปัสสาวะ นอกจากจะช่วยในเรื่องฟื้นฟูคอลลาเจนแล้ว ด้วยคุณสมบัติในการควบคุมความมันของใบหน้า ทำให้ลดการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันในชั้นผิวหนัง ทำให้รูขุมขนที่กว้างเพราะผลิตน้ำมันมาก ดูเล็กลงจนใบหน้าดูเรียบเนียนผิว วิตามินหรืออาหารเสริมมากินเองนั้นทำได้ง่ายเหมือนการซื้อขนม ซึ่งการกินอาหารที่ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหาร แล้ววิตามินแต่ละชนิดช่วยร่าง

ให้หวย ถ้ารู้สึกตัวเองป่วยง่าย เป็นหวัด หรือภูมิแพ้ง่าย แนะนำดริปวิตามินสูตรใด แนะนำสูตร Immune Booster ทุก 1-2 สัปดาห์ครั้ง แล้วแต่ระดับความเข้มข้นของวิตามินที่ให้ หรือ สูตร Skin Bright