ชวนทาน วอเตอร์เครส ผักต้านมะเร็ง

วอเตอร์เครส วอเตอร์เครส 100 กรัม ให้พลังงาน 11 แคลอรี่ ไขมัน กรัม คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม โปรตีน กรัม แคลเซียม 120 มิลลิกรัม โพแทสเซียม 330 มิลลิกรัม โซเดียม 41 มิลลิกรัม วิตามิน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้หมอจะมาชวนเพื่อนๆทาน ผัก วอเตอร์เครส หรือเรียกได้อีกชื่อว่าผักสลัดน้ำค่ะ วอเตอร์เครส เป็นผักที่ปลูกง่าย แค่เอาก้านปักลงดิน  วอเตอร์เครส วอเตอร์เครส หรือสลัดน้ำ เป็นผักที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด อย่างแคลเซียม ธาตุเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระ