ร่อง 11 คืออะไร แนะนำเครื่องออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่อยากมีกล้ามท้อง

ร่อง 11 คือ ความงามวิถีอาชีพของชาว บ้านร่องกล้า จ พิษณุโลก ที่อยากแนะนำให้รู้จัก คือ การเที่ยวชมดอกมันฝรั่งแบ่งบานสวยงาม บนพื้นที่ภูเขาสูง 1400 เมตร รอต้อนรับนักท่องเที่ยวเชิงเกษตร

ร่อง 11 คือ แนวกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องซ้ายและขวา ขนาบกล้ามหน้าท้องส่วนกลาง กลายเป็นเส้นร่อง 11 เพราะลักษณะของมันคล้ายกับเลข 11 หรือเส้นแนวตั้งสองเส้นคู่กัน  ร่องแก้ม ความงามวิถีอาชีพของชาว บ้านร่องกล้า จ พิษณุโลก ที่อยากแนะนำให้รู้จัก คือ การเที่ยวชมดอกมันฝรั่งแบ่งบานสวยงาม บนพื้นที่ภูเขาสูง 1400 เมตร รอต้อนรับนักท่องเที่ยวเชิงเกษตร