น้ำตาลฟรุกโตส

ผลไม้ที่มีฟรุกโตสสูง รู้ยัง? น้ำตาลในผลไม้ ทำให้อ้วนได้ THB ผลไม้ที่มีฟรุกโตสสูง อ พญ พิธพร วัฒนาวิทวัส แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ รหัสเอกสาร PI-IMC-181-R-00 อนุมัติวันที่ 23 กรกฎาคม

6 ผลไม้น้ำตาลสูง กินมากไป ทำน้ำหนักขึ้น ผลไม้ที่มีฟรุกโตสสูง ฟรุคโตส เป็นน้ำตาลที่พบได้ในแหล่งอาหารธรรมชาติที่ให้ความหวาน ได้แก่ ผลไม้ต่างๆ น้ำผึ้ง ซึ่งจะให้พลังงานได้เหมือนแหล่งคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ  ผลไม้ที่มีฟรุกโตสสูง 6 ผลไม้น้ำตาลสูง กินมากไป ทำน้ำหนักขึ้น ผลไม้ที่มีฟรุกโตสสูง ฟรุคโตส เป็นน้ำตาลที่พบได้ในแหล่งอาหารธรรมชาติที่ให้ความหวาน ได้แก่ ผลไม้ต่างๆ น้ำผึ้ง ซึ่งจะให้พลังงานได้เหมือนแหล่งคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ