ประคบร้อน หรือเย็น เลือกใช้อย่างไร : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

ประคบร้อน - ประคบเย็น เลือกใช้อย่างไรให้ถูกอาการ ประคบร้อน ลดบวม

ลดบวม และบรรเทาอาการปวดได้ อาจใช้ร่วมกับการพันผ้ายืดเพื่อบีบกดให้เลือดออกน้อยลง การประคบเย็น ควรทำการประคบทันที หรือเพิ่งมีอาการใหม่ๆ ภายใน 24 ชั่วโมง โดยประคบ

ประคบร้อน ประคบเย็น ประคบด้วยน้ำแข็ง หรืออาจใช้ผ้าม้วนให้หนาพอกดบริเวณที่ฟกช้ำ เพื่อลดบวม หลัง 48 ชั่วโมง ประคบร้อน วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อาการบวมจะค่อย ๆ ลดลง ปกติ บาดเจ็บ บวม ฟกช้ำ ต้อง ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ดร ศกุนตลา อนุเรือง คณะพยาบาลศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รายการ @health by Chulalongkorn University  ประคบร้อน ความร้อน ประคบร้อน ความร้อนสามารถ ความเย็นจากการประคบทำให้หลอดเลือดบริเวณที่ประคบหดตัว ลดอาการปวดอักเสบและลดอาการบวม

jj green ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? มาทำความรู้จักการประคบร้อน ประคบร้อน ประคบเย็น Go to channel · สอนนวดลดเท้าบวม เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต