บรีแอนน่าปวดท้องประจำเดือน ไม่มีถุงน้ำร้อน ทำยังไงดี? DIY

FIN กระเป๋าน้ำร้อน ถุงน้ำร้อน ถุงเก็บน้ำร้อน ถุงน้ำร้อนพกพา ถุงน้ำร้อน 1 รับประทานยาแก้ปวด · 2 ประคบด้วยถุงน้ำร้อน · 3 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ · 4 หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท · 5 ดื่มเครื่องดื่มอุ่น · 6 นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย · 7 เล่นโยคะ ถุงน้ำร้อน ถุงน้ำร้อน ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้จริงหรือ? #ThaiPBS #ปังหรือพังฟังรีวิว #ปวดท้องประจําเดือน · #ปวดประจําเดือน #สาระสุขภาพ #Reels

ถุงน้ำร้อน 1 รับประทานยาแก้ปวด · 2 ประคบด้วยถุงน้ำร้อน · 3 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ · 4 หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท · 5 ดื่มเครื่องดื่มอุ่น · 6 นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย · 7 เล่นโยคะ