ความดันโลหิต - สูง ในผู้สูงอายุ - เทศบาลเมืองบางกรวย

มารู้จักค่าความดันโลหิต และการวัดความดันโลหิตที่ถูกต้องกันเถอะ ความดันโลหิต ควบคุมความดันโลหิต ยืดชีวิตให้ยืนยาว · 1 งดรับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็ม · 2 งดสูบบุหรี่และดื่มเครื่อมดื่มที่มีแอลกาฮอล์ · 3 มีกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · 4 ลดความอ้วน ควบคุม ความดันโลหิตต่ำ การเตรียมตัวเพื่อวัดความดันโลหิต · ก่อนวัดความดันโลหิต 30 นาที ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ กาแฟ ไม่ผ่านการออกกำลังกาย และไม่มีภาวะทางอารมณ์ เช่น โมโห โกรธ

ความดันโลหิตต่ำ 2 ความดันโลหิต ปกติ 120-129 และหรือ 80-84 3 ความดันโลหิตสูงกว่าเกณฑ์ปกติ แต่ยังไม่เป็นโรคความดันโหลิตสูง 130-139 และหรือ 85-89 4 โรคความดันโลหิตสูง ระดับที่ 1