แกงส้ม แกงส้มผักรวม อาหารเป็นยา ที่กินแก้ไข้หัวลม

แกงส้ม แกงส้มผักรวม อาหารเป็นยา ที่กินแก้ไข้หัวลม แกงส้มผักรวม แกงส้มผักรวม ใส่ปลากระป๋อง ✨ สูตรอาหาร วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักที่ชอบ กระเฉด ดอกแค ถั่วฝักยาว ปลากระป๋องตราสามแม่ครัว 4 กระป๋อง พริกแกงส้ม 20 บาท น้ำส้มมะขาม แกงส้มผักรวม แกงส้มผักรวม วิธีทำสูตร ตอนที่ 3 พอได้พริกแกงแล้ว นำเนื้อปลาต้มสุกที่พักให้อุ่นไปโขลกกับเครื่องแกง 20 қыр น้ำสำหรับทำแกง ประมาณ 1 ลิตรกว่าๆ วิธีทำ ให้ดูรูปผักที่ตูนใช้วันนี้ก่อนเลยนะคะ

แกงส้มผักรวม แกงส้มผักรวม ผักกาดขาว•กุ้ง แกะแยกเปลือก ไม่ต้องทิ้ง•พริกแห้งเม็ดใหญ่•พริกขี้หนูแห้ง•เกลือ•กระชาย•หอมแดง•กะปิย่าง•หัวไชเท้า•แครอท•ถั่วฝักยาว•น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อก 10 ที่ Chanikan Rattanatrisri

แกงส้มผักรวม แกงส้มผักรวม ผักกาดขาว•พริกแห้งเม็ดใหญ่•พริกขี้หนูแห้ง•เกลือ•กระชาย•หอมแดง•กะปิย่าง•หัวไชเท้า•แครอท•ถั่วฝักยาว•น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อก•เนื้อปลาต้มสุก 10 ที่ Chanikan แกงส้มผักรวม อาหารลดน้ำหนัก เมนูนี้ให้พลังงานประมาณ 124 กิโลแคลอรี ซึ่งนอกจากจะเป็นอาหารแคลต่ำแล้ว ก็ยังเป็นอาหารแคลเซียมสูงด้วยนะ เพราะมีทั้งผัก