มารู้จัก เห็ด 8 ชนิดแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติกันดีกว่า !! -

เห็ด ชนิด ต่างๆ  ประโยชน์ของเห็ด อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วงกินเจ เห็ด 3 อย่าง ล้างพิษ มาดู สรรพคุณ เห็ดออรินจิ เห็ดเข็มทอง เห็ดหอม เห็ดหูหนู เห็ดฟาง  นครราชสีมา พร้อมทั้งรายงานสถานการณ์โรคต่างๆในช่วงนี้เข้าสู่ฤดูฝน โดยเฉพาะการบริโภคเห็ด การเข้าป่าแหล่งเก็บเห็ดชนิดต่างๆว่า ในช่วงนี้ฝนตกทำให้เห็ด

อัตลักษณ์ เห็ดฟาง ให้วิตามินซีสูง และมีกรดอะมิโนสำคัญอยู่หลายชนิด หากรับประทานเป็นประจำจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันการติดเชื้อต่างๆอีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตและเร่งการสมาน  ชนิด ตารางแสดงคุณค่าทางอาหารของเห็ดชนิดต่างๆ ชนิดของเห็ด น้ำ พลังงาน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต สูตรอาหารจากเห็ดหลายชนิด ทั้งเห็ดออรินจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดหอม เห็ด

แนะนำเห็ดยอดนิยมที่ใช้ทำอาหาร เมนูเห็ดง่ายๆ ประโยชน์ของเห็ด เช่น เห็ดนางฟ้า เห็ดเข็มทอง เห็ดฟาง เห็ดหอม เห็ดโคน เห็ดเผาะ  พาชมโรงเรือนเพาะเห็ดฟาง อ เมือง จ สกลนคร ฝีมือหนุ่มอดีตพนักงานบริษัทที่หันมาเพาะเห็ดเต็มตัว วัสดุหาได้ในท้องถิ่น นอกจากขายเห็ด วัสดุอาหารเห็ดที่ใช้แล้วยังนำไปทำเป็นปุ๋ยขายได้