ลาบเทา อาหารพื้นบ้านอีสาน เทา หรือ สไปโรไจรา จัด

เทา น้ํา  Furinbox ตู้รองเท้า 2 บานเปิด รุ่นแวนเนส ขนาด 60 ซม - เทา เทา - ใช้ผ้านุ่มหรือไม้ขนไก่ปัดฝุ่นเบา ๆ กรณีมีคราบสกปรก ใช้ผ้าชุบน้ำหรือน้ำสบู่บิดหมาดเช็ด แล้วเช็ดตามด้วยผ้าแห้ง  แล้วทุกคนรู้ไหมคะว่า เทา หรือ เตา เนี่ยมันมันประโยชน์หลายอยู่เด้อ มีทั้งโปรตีน มีแคลเซียมสูง มีเบต้าแคโรทีน ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก แล้วสมัยนี้นะนอกจากจะเอามากินแล้ว เทา ก็ยังเอาไป

แล้วทุกคนรู้ไหมคะว่า เทา หรือ เตา เนี่ยมันมันประโยชน์หลายอยู่เด้อ มีทั้งโปรตีน มีแคลเซียมสูง มีเบต้าแคโรทีน ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก แล้วสมัยนี้นะนอกจากจะเอามากินแล้ว เทา ก็ยังเอาไป สาหร่ายเทา มีลักษณะเป็นเส้นสายยาวสีเขียวสดคล้ายเส้นด้าย สายไกไม่แตกแขนง แต่บางชนิดจะแตกเป็น 2 ง่าม และจะเพิ่มจำนวนสาย และเพิ่มความยาวไปเรื่อยๆ สาหร่ายเทา

Furinbox ตู้รองเท้า 2 บานเปิด รุ่นแวนเนส ขนาด 60 ซม - เทา เทา - ใช้ผ้านุ่มหรือไม้ขนไก่ปัดฝุ่นเบา ๆ กรณีมีคราบสกปรก ใช้ผ้าชุบน้ำหรือน้ำสบู่บิดหมาดเช็ด แล้วเช็ดตามด้วยผ้าแห้ง  Angsana Oceanview คอนโดตากอากาศหรู ใกล้หาดบางเทา ได้วิวทะเลพร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัว จาก Banyan Group Residence บทความ โดย