เต้าหู้ รู้จัก 9 ประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรระวัง

เต้าหู้  เต้าหู้กระดาน 4 แผ่นแพ็ค ฿ 220 หยิบใส่ตะกร้า เต้าหู้ ตราโมคิ 300 กรัมชิ้น ฿ 43 หยิบใส่ตะกร้า เต้าหู้ขาว ตรานางพยาบาล 10x220 กรัมแพ็ค ฿ 150 หยิบใส่ตะกร้า เต้าหู้ผสมเห็ดหอม เต้าหู้ ทอด กับ น้ําจิ้ม ไก่ พอ ให้ มี น้ํา ขลุกขลิก 3 โรยหน้า ด้วย ผักชี และ พริกไทย รับประทาน คู่ กับ แตงกวา หัน เต้า หู ผัด กะเพรา ส่วนผสม และ

เต้าหู้ เป็นอาหารที่ทำมาจากน้ำเต้าหู้ที่รวมตัวกันเป็นลิ่มน้ำนม แล้วกดให้เป็นก้อนขาวที่มีความแข็งต่างกันตามแต่ละชนิด เต้าหู้ตามคุณค่าทางโภชนาการมีแคลอรีต่ำ แต่มีโปรตีนสูง ธาตุเหล็กสูง กินเต้าหู้ยังไงไม่น่าเบื่อ ลองเอามาทำเป็นเค้กนิ่มๆ อร่อยเพลินเหมือนกันนะ วัสถุดิบ - เต้าหู้ 300g - น้ำตาล 20g - แป้งอเนกประสงค์ 20g - ไข่ไก่ 1 ฟอง - ผงบลูเบอร์รี่ (ใช้อย่าง

อุปกรณ์ทำเต้าหู้เต็มแข็งและเต้าหู้ลื่นผู้ผลิต Yung Soon Lih Food Machine เป็นผู้ผลิตเครื่องจักรสำหรับการผลิตเต้าหู้คุณภาพสูง เครื่องทำเต้าหู้ง่าย ไลน์การผลิตเต้าหู้ ไลน์การผลิตนมถั่วเหลือง เต้าหู้โมเมน เต้าหู้โมเมนจะมีลักษณะคล้ายเต้าหู้คินุ แต่จะมีเนื้อสัมผัสที่แข็งกว่าเล็กน้อย เต้าหู้โมเมนให้พลังงาน 90 กิโลแคลอรี่ และให้โปรตีน 10 กรัมต่อเต้าหู้ 100 กรัม เต้าหู้โมเมนเหมาะสำหรับนำมาทำสเต็กเต้าหู้