การป้องกันการลื่นหกล้ม - 長者健康服務

การป้องกันการลื่นหกล้ม - 長者健康服務 หกล้ม ปี 2565 มีรายงานผู้ป่วยใน จากสาเหตุพลัดตกหกล้ม จำนวนสูงถึงเกือบเก้าหมื่นราย ผู้สูงอายุกว่าหมื่นรายบาดเจ็บบริเวณต้นขา ข้อสะโพก และร้อยละ 20 ของผู้ที่สะโพกหัก มีโอกาสเสียชีวิตภายใน 1 ปี การพลัด หกล้ม 7 ป ้ องกันการพลัดตกหกล้ม และโรคต่างๆ Page 20 ข้อแนะนําการออกกําลังกายในผู้สูงอายุ

หกล้ม การหกล้ม เกิดจากการสูญเสียการทรงตัวของผู้สูงอายุ ทำให้แขน ขา ศีรษะ หรือส่วนอื่น ๆ เกิดการกระแทกกับพื้นหรือสิ่งของต่าง ๆ ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บทั้งมากและน้อย กรณีที่เลวร้ายที่สุดคือ

หกล้ม เคล็ดลับในการป้องกันการลื่นหกล้ม · หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่าง หรือเร่งรีบ · ใช้ความระมัดระวังเมื่อเดินขึ้น หรือเดินลงบันได และบันไดเลื่อน รวมทั้งจับราวบันได · ปล่อยมือให้ว่างจากการถือสิ่งของอยู่เสมอ ปัจจุบันพบผู้สูงอายุไทย เกิดอุบัติเหตุจากการลื่น สะดุด หกล้ม ถึงปีละ 3 ล้านราย และบาดเจ็บต้องเข้ารักษา 60,000 ราย โดยมีผู้เสียชีวิตจากการหกล้ม สูงถึงปีละ 1,600 ราย หรือ เฉลี่ยวันละ 4 ราย