5 วิธีป้องกันการบาดเจ็บฟุตบอลและฟุตซอล - โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

2 เมื่อสบโอกาสจังหวะที่คู่ต่อสู้ยืนแยกขาพอมีช่องว่าง ให้เราแตะบอลลอดช่องระหว่างขาสองข้างของคู่ต่อสู้ แล้วตามไปเอาบอลเพื่อเล่นต่อ(เพื่อให้ได้ผลมาขึ้นจังหวะที่เราจะแตะบอลลอดขาคู่ต่อสู้พยายามอย่ามองที่ขาของ

การฝึกทักษะเบื้องต้นของกีฬาฟุตบอลมีดังนี้ 1 การเตะลูกต่างๆ 2 การหยุดลูก และการบังคับลูกในระดับ และทิศทางต่างๆ ที่ต้องการ 3 การเลี้ยงลูก 4 การส่งลูก 5 การตัดลูกหรือการ

วิธีเล่นบอล เทคนิค การเล่นฟุตบอล เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ · ระดับที่ 1 คือการปฐมพยาบาลแบบทันที R = Rest คือการหยุดพักและงดจากการเล่น · ระดับที่ 2 คืออาการข้อ

วิธีเล่นบอล ท่าการอันเดอร์ · 1 ยืนแยกเท้าออกประมาณ 1 ช่วงไหล่ · 2 มือทั้งสองยกขึ้นกางฝ่ามือออก · 3 งอเข่าเล็กน้อย · 4 ศีรษะตั้งตรงมองไปข้างหน้า · 5 กระโดดขึ้นเพื่อสกัดกั้นลูกตบของฝ่ายตรงข้าม