ลดความอยากน้ำตาลได้ แค่เพิ่มวิตามินบี 12

วิตามินบี 12 เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ละลายได้ในน้ำ ส่วนใหญ่แล้วจะพบในอาหารจำพวกเนื้อ ปลา ไข่ นม ตับ เป็นต้น วิตามินชนิดนี้นับเป็นวิตามินที่มีประโยชน์ในแง่ของการเสริมสร้างการเจริญเติบโตและการทำงานของ

วิตามินบี 12 & Bio-Marin Plus Pharma Nord วิตามินบี12 สนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ปกติ วิตามินบี 12 ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและความเหนื่อยล้า

วิตามินบี 12 Multivitaminmineral supplements typically contain vitamin B12 at doses ranging from 5 to 25 mcg Vitamin B12 levels are higher, generally

วิตามินบี 6 ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12