ยืดเส้น - ลดรอบเอว - ลดหน้าท้อง - แก้อ่อนเพลีย

สายวัดรอบเอว BMI - ทำจากพลาสติก หน้าปัทม์หมุนคำนวณค่า BMI ได้ อ่านง่าย ชัดเจน - แถบสายวัดมีสีบอกเส้นรอบเอวมาตรฐาน ชาย หญิง - หน่วยการวัด มีทั้ง เซนติเมตร และ นิ้ว

เกณฑ์วัดเส้นรอบเอว, เส้นรอบเอว เกณฑ์สากล, เกณฑ์สำหรับคนเอเชีย อ้วนลงพุง , ≥102, ≥90 อ้วนลงพุง , ≥88, ≥80 เอกสารอ้างอิง WHO expert

รอบเอว 4 ท่าลดห่วงยางรอบเอว ออกกำลังกายที่บ้านแบบไม่ต้องไปฟิตเนส · Russian Twist · Mountain Climbers · Side-lying Hip Abduction · Lying knee twist

รอบเอว สายวัดรอบเอว BMI - ทำจากพลาสติก หน้าปัทม์หมุนคำนวณค่า BMI ได้ อ่านง่าย ชัดเจน - แถบสายวัดมีสีบอกเส้นรอบเอวมาตรฐาน ชาย หญิง - หน่วยการวัด มีทั้ง เซนติเมตร และ นิ้ว