มะละกอสุก กก ละ

ผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง ได้แก่ มะละกอสุก สัปปะรด ส้มโอ มะม่วง มะขาม แตงโม ฯลฯ เนื่องจากวิตามินซีมีคุณสมบัติในการช่วยฟื้นฟูร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากเป็น

ชื่อสามัญ : มะละกอ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Carica papaya ตระกูล : Caricaceae พบทั้งสิ้น 339 เรื่อง 1 การวิเคราะห์เชิงปริมาณและคุณภาพของแคโรทีนอยด์ในมะละกอสุก สงชัย แซ่แต้

มะละกอสุก มะละกอสุก แก้ท้องผูกได้ดี ให้ทานมะละกอตอนเช้า บีบมะนาวและโรยเกลือเล็กน้อย จะได้มะละกอสุกรสขาติดี หรืออาจทานกับโยเกิร์ตก็แล้วแต่ความชอบ; แอสคอ

มะละกอสุก ตามมาด้วยมะละกอสุก อีกหนึ่งผลไม้วิตามินซีสูง เนื้อมะละกอสุก 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ประมาณ 70 มิลลิกรัม ประโยชน์ของวิตามินซีในมะละกอสุกเลยช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด โรคเลือดออกตามไรฟันได้ และมะละกอสุก