กระโดดไกล - ประเภทกีฬา -

สำหรับ กีฬากระโดดไกล นั้นก็คือ การที่เราวิ่งออกจากจุดเริ่มต้นที่เขาได้กำหนดไว้ จากนั้นก็จะต้องทำการกระโดดไปให้ได้ไกลมากที่สุดด้วยความเร็ว ซึ่งจะต้องมีการวิ่งโดยเพิ่มความเร็วมากขึ้น

Drop Jump ท่าฝึกเบื้องต้น ที่นำไปสู่การต่อยอดในการกระโดดไกล ช่วยฝึกการส่งแรงเเละการลงพื้นอย่างมีประสิทธิภาพให้น้อง ๆ น้องๆลองนำไปฝึกตามดูนะครับ ใครสนใจฝึกเพิ่มเติมครู

กระโดดไกล ✨พละเตรียมทหาร กระโดดไกล 243 ซม 100 คะแนนเต็ม สอบพละเตรียมทหาร เหล่า จปร ปี66 ⭐️พละเตรียมทหาร พละวาดดาว by อาจารย์วิท⭐️•255 views · 9:44 Go

กระโดดไกล สาธิต ยืนกระโดดไกล วิ่งเก็บของ วิ่งระยะ 50 เมตร ในวันที่ ๒๕ ธ ค ๖๒ จะเป็นการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ยืนกระโดดไกล วิ่งเก็บของ ระยะทาง ๑๐ เมตร วิ่ง ระยะทาง ๕๐